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食 事 記録 朝 ご は ん ミ ル ク テ ィ ー ラ ピ ュ タ ト ー ス ト ク リ チ パ ン ン 1/2 昼 ご は ん ど ん 兵衛 間 間 食 源氏 パ イ 夜 ご は ん チ ー ズ ト ッポ ギ あ ご だ し 鍋 キ ム チ …



食 事 記録 朝 ご は ん ミ ル ク テ ィ ー ラ ピ ュ タ ト ー ス ト ク リ チ パ ン ン 1/2 昼 ご は ん ど ん 兵衛 間 間 食 源氏 パ イ 夜 ご は ん チ ー ズ ト ッポ ギ あ ご だ し 鍋 キ ム チ 食 べ 過 ぎ て 運動 し て な い か ら 明日 は 節制 や な 😇

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